Jesień to czas nie tylko osłabienia naszego organizmu. W tym czasie prócz licznych przeziębień oraz innych chorób, dotykają nas też pewne niedyspozycje duchowe. Wielu ludzi w okresie jesieni, przeżywa tak zwaną chandrę, z powodu której nie łatwo jest nam nie tylo cieszyć się każdym dniem, ale przede wszystkim funkcjonować pośród wielu normalnych spraw, takich jak praca, dom czy tez sprawy rodzinne.
Prawdopodobnie nie ma w tym naszej winy. Jesień jest czasem, w którym dzień świetlny ulega znacznemu skróceniu, pod czas gdy na zewnątrz mamy do czynienia ze znacznie mniejszą ilością słońca. Te oraz wiele innych sytuacji, sprawiają iż czujemy się nieco smutni, przygnębieni a przede wszystkim przemęczeni pod względem emocjonalnym. Co w takim przypadku robić? Przede wszystkim warto zadbać o swoje dobre samopoczucie, aby osiągnąć stabilizację emocjonalną, powinniśmy spędzać więcej czasu na robieniu tego co w rzeczywistości lubimy. Pomoc może nieść nam również psycholog konin który nie tylko postara się odnaleźć powód naszego złego stanu emocjonalnego, ale przede wszystkim sprawi, iż dzięki długie rozmowie poczujemy się lepiej z samym sobą, co ma przecież ogromne znaczenie.
Kiedy organizm mówi dość
Opublikowane przez mateusz