W świecie w jakim żyjemy w coraz szybszym tempie umiejętność wyciszenia się jest bardzo przydatna. W ten sposób znacznie lepiej jesteśmy w stanie radzić sobie ze stresem, a także z codziennymi problemami. Medytacja nie jest oczywiście prostą sztuką i wymaga zapoznania się z odpowiednią wiedzą, która pozwala na zrozumienie i poznanie odpowiednich technik. Obecnie buddyzm, a zwłaszcza techniki związane z poznaniem samego siebie stają się coraz bardziej popularne. Jednym z ważnych elementów medytacji, a także buddyzmu tantrycznego jest Mandala. Jest to znak jaki budowany jest przez osoby medytujące często w celu oddania własnego wnętrza. Znak taki może posłużyć do zniszczenia go celem pogłębienia wykonywanej medytacji. Umiejętność budowania takiego znaku pozwala na oddanie w formie artystycznej własnego wnętrza. Pozwala to znacznie lepiej zrozumieć własny poziom duchowy, ale także emocje, czy stan umysłu. Sam znak jest harmonijnym połączeniem koła i kwadratu, które łączą się ze sobą w różne abstrakcyjne formy.
Buddyzm, medytacja, Mandala
